PODZIMNÍ VÍKENDOVKA - POZNEJ SVÉ TĚLO DO HLOUBKY

Víkendový workshop pro podporu síly a vitality

2. - 4. října 2026 ve Wonder Full Centrum v Teplicích nad Metují  

Na co se můžete těšit?

  • Jemné, ale účinné cvičení zaměřené na pánev, kyčle, hrudník a ruce s Olgou
  • Pochopení souvislostí mezi tělem a psychikou
  • Semináře s Jitkou na témata vztahů, hranic a vnitřní stability
  • Nástroje, jak zvládat náročné situace v životě
  • Inspiraci, jak být víc v kontaktu sama se sebou
  • Víkend, kdy se konečně pověnujete sobě bez výčitek

Proč jet právě s námi? 

Tento víkend není jen o cvičení. Je o hlubším propojení těla a mysli.


🧘‍♀️ Pohybová část (Olga)

Zaměříme se na klíčové oblasti těla: pánev, kyčelní kloub, hrudník a ruku – a jejich vzájemné souvislosti.

Naučíte se:

  • lépe vnímat své tělo
  • uvolnit napětí a přetížení
  • zapojit tělo funkčně a bez bolesti
  • přenést pohyb do běžného života

💬 Mentální část (Jitka)

Dotkneme se témat, která reálně žijeme:

  • jak zvládat náročnější období (KÁPÉZETKA do života)
  • zdravé vztahy a prostředí bez toxicity
  • jak rozpoznat a „odzbrojit“ manipulaci
  • umění říct laskavé NE (bez výčitek)
  • dovolit si říct ANO – sobě i svému životu
  • nastavení hranic, které ostatní respektují
  • cesta od „hodné holčičky“ k vědomé a zralé ženy

 Co si odvezete?

  • větší vnímání svého těla

  • větší klid v hlavě

  • pochopení souvislostí

  • konkrétní nástroje do každodenního života

Základní informace o pobytu

  • Kdy: 2. - 4.října 2026
  • Kde: Wonderfull Life centrum, Teplice nad Metují
  • Cena: 7 200,- Kč na osobu, v ceně není zahrnuta doprava, cestovní pojištění

    Tento víkend je pro ženy, které cítí, že chtějí jít víc do hloubky
    - v těle i v životě.

    Dopřejte si víkendový čas pro sebe. Dopřej si prostor ke změně.

Těšíme se na Vás! 

Rezervace pobytu

Chci jet na víkendovku