!OBSAZENO! Workshop:
SILOVÝ TRÉNINK – ZÁKLADY A JAK HO SPRÁVNĚ VÉST
30. května 2026 od 9:00 do 14:00 hodin (s pauzou na oběd)
Co Vás čeká?
Praktický workshop zaměřený na základy silového tréninku, správnou techniku a moderní přístup ke cvičení.
Na workshopu zjistíte:
-
základy silového tréninku
-
správná technika provedení cviků
-
jak cvičit efektivně a bezpečně
-
praktické tipy využitelné v běžném tréninku
-
prostor pro dotazy
Workshop povede Petr Gotvald - profesionální trenér, masér a majitel tělocvičny Rebels Gym, který vás provede silovým tréninkem podle nejnovějších poznatků a efektivních postupů.
O Petrovi:
Cvičení i sport jsou jeho vášní už od dětství. Za ta léta si vyzkoušel nespočet sportů, fitness stylů i tréninkových pomůcek. Všechny tyto zkušenosti ho formovaly a dovedly k tomu, co dělá dnes – pomáhá ostatním objevovat radost z pohybu a zlepšovat kvalitu jejich života.
Petr je certifikovaný osobní trenér, masér a fitness instruktor s mezinárodní certifikací pod záštitou MŠMT.
Informace k workshopu:
Workshop je vhodný pro každého, kdo chce začít se silovým tréninkem správně, zlepšit techniku nebo získat jistotu při cvičení.
.
Kapacita workshopu: 15 osob
Další informace
- Kdy: 30. května 2026, 9:00-14:00
- Kde: Studio Zdravého pohybu Jaroměř
- Cena: 1 500 Kč