WORKSHOP
PUNK JOGA SPIRÁLA
"MATEŘSKÁ GEOMETRIE CELÉHO VESMÍRU"

22. dubna 2023 v centru Zdravý pohyb Jaroměř

Co nás čeká?

Punk jóga po roce opět u nás v Jaroměři, máme radost a moc se těšíme!

Zapomeňte na všechno a ponořte na pár hodin se do tajů fungování lidského těla.

Harmonogram

  • od 8:30 PREZENCE , čaj, kafíčko a dobroty

  • 9:00 - 9:45 ÚVOD - SPIRÁLA

  • 9:55 - 10:55 Pánev ve vazbě k DK

  • 11:00 - 12:00 Pánev ve vazbě k HK a k lebce

  • 12:15 - 13:15 Jóga zdravě - Ida, Pingala, Šušumna a jejich magické proplítání, sluneční a měsíční princip

  • 13:20 - 14:05 oběd

  • 14:10 - 14:40 Přednáška Spirála a My

  • 15:00 - 16:45 Běh a průprava běhu podle základních principů spirály aneb vbíháme do finále motorického vývoje

  • 16:45 - 17:00 Závěrečná meditace a rozloučení

Další informace

  • Kdy: Sobota 22. dubna 2023
  • Cena: 2000,- Kč na celý den na osobu

  • Občerstvení zajištěno od @‌fidla, Smiřice

Rezervace workshopu 

Začněte, prosím, přihlášením, nebo registrací do našeho rezervačního systému. Systém vás provede celou rezervací.

Olga Šejvlová

pohybový specialista

Jsem majitelkou centra zdravého pohybu v Jaroměři, pohybový specialista a instruktorka Pilates clinic method, Joga clinic method.

Od dětství jsem měla astma, od puberty skoliózu a v 18 jsem prodělala traumatickou amputaci prstů. Mé tělo chřadlo fyzicky i psychicky. Po narození dětí jsem se začala zajímat o motorický vývoj a zdravý pohyb. Sama jsem začala více cvičit, ale cvičení nemělo efekt. To vše odstartovalo můj zájem o zdravý pohyb a jeho studium - pohyb (2010) a následně IQ pohyb (2014). Stále studuji a studovat budu. Je to cesta sebepoznání.

Lidský přístup, nový pohled na pohybové možnosti vašeho těla, napojení na sebe, posílení energie a vnímání je to, co vám mohu v průběhu práce s vaším tělem nabídnout.
Mám radost ze života, ráda cestuji, vnímám život za všech okolností a těším se na nové zážitky třeba právě ve vaší přítomnosti.